Cómo corregir y mejorar la postura con ejercicios

Actualmente tenemos un estilo de vida generalmente basado en el sedentarismo, trabajos repetitivos y posiciones prolongadas que llevan a atrofias musculares y pérdida de la correcta postura de la columna. En este artículo veremos con unos consejos muy simples, cómo mejorar la postura y tener más consciencia corporal. CONTENIDO: ¿Por qué debemos mejorar la postura? … More Cómo corregir y mejorar la postura con ejercicios